(優活健康網記者 張桂榕/綜合報導)根據衛生福利部2014至2017年統計資料,目前全國約有200多萬名糖尿病的病友,而神經病變是糖尿病常見的併發症之一,約佔50%的糖尿病患者。65歲患有糖尿病的陳伯伯就醫時表示,這2年手麻腳麻越來越嚴重,現在寫字時除非眼睛看著筆,不然筆從手上掉了都不知道;腳感覺麻麻的,走路像踩在棉花上,不知地板在哪裡!這就是糖尿病神經病變的症狀。糖尿病神經病變的表現可以分為:1.正性症狀:麻刺、疼痛或異痛感,晚上感覺尤其明顯。2.負性症狀:以感覺變差為主(痛覺及溫覺)。通常病患抱怨會從腳尖或手指尖開始,慢慢地往上延伸,研究顯示49%患者以感覺變差為表現、34%病患感覺到疼痛,而約有一半的神經病變患者可能尚未出現症狀,需靠神經檢查來提早發現。糖尿病神經病變可分為5大類1.兩邊對稱的多發性神經病變:為最常出現的類型,感覺異常的分佈就像戴著手套、穿著褲襪,病患會因為不舒服的感覺而影響睡眠或生活品質,甚至因為感覺變差容易受傷而不自知,嚴重時若影響到力氣則容易因步態不穩而跌倒。2.自主神經病變:是常見表現之一,可能影響包括:姿勢性低血壓而容易頭暈、影響心律可能導致死亡率增加、便秘、腹瀉、性功能障礙、小便困難、流汗減少。3.顱神經病變:通常影響動眼神經,表現為眼睛周圍疼痛、複視、眼瞼下垂,但是瞳孔功能正常。4.神經根或神經叢病變:多發生於單側胸椎或腰椎神經,其神經支配的區域出現感覺異常或嚴重疼痛,甚至合併肌肉無力症狀。5.肢體的單一神經病變:常見影響為手指及手掌麻木或無力、垂足(腳板下垂抬不起來)。「飲食」+「運動」有效控制血糖1.飲食控醣類:醣類的食用量是影響血糖最重要的因素,因此糖尿病患者必須特別重視「醣類(碳水化合物)」的攝取量,以及維持高纖、少糖、少油、少鹽、不過量攝取脂肪以及蛋白質為飲食原則。每日食用肉類的份量,不應超過兩個手掌大。2.中強度有氧運動加肌力訓練:研究顯示,運動可以增加身體對胰島素的敏感度,並促進游離脂肪酸的代謝。呂雅雲建議糖尿病患飯後1~2小時運動是比較合適的時段,可以先暖身5分鐘再做運動,可降低餐後血糖高峰,還可避免運動時發生低血糖的風險。治療糖尿病神經病變的重點在於良好的血糖控制、手腳的保護(定時檢視手腳是否有傷口、戴手套/穿襪子來保暖)。神經病變造成的疼痛不適感,可以藉由醫師處方抗癲癇藥或抗憂鬱劑來改善症狀。更多健康相關新聞防曬乳成分滲入血液 光害大仍要擦近視不會得老花? 這可能有些誤解可怕!染HPV恐爆7癌 醫揭危險地長期火燒心 罹食道癌機率恐爆增嘴飄惡臭消 恐是這些癌症找上門今日最夯新聞流量前3名沒在怕 習近平握最後王牌全球第二大 帶149億資金返台釋善意?不排除與台恢復邦交 ______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(路透明尼蘇達24日電)美國職棒大聯盟MLB明尼蘇達雙城今天對芝加哥白襪,3人開轟,本季全隊已敲出101 支全壘打。雙城此役後,成為大聯盟史上第2支在開季前50場比賽,就完成百轟的重砲部隊。雙城前一戰對上洛杉磯天使,狂轟8支全壘打,以16比7大勝,是他們本季第2次有這樣瘋狂的打擊表現。雙城今天以11比4擊退白襪,羅沙里歐(Eddie Rosario )、沙諾(Miguel Sano)和喀卜勒(Max Kepler)都開轟,讓雙城本季至今累積揮出101支全壘打。這使雙城成為1999年的西雅圖水手後,第2支在開季前50戰就揮出100支全壘打的球隊,當年水手在球季前50場比賽,一共擊出102支全壘打。羅沙里歐今天5打數4安打,有3分打點,其中包含一支直擊右外野大牆的深遠二壘安打,這是他生涯第10 次有單場4安打的演出。喀卜勒昨天在第9局撞上護欄讓右膝受傷,今天他擔任指定打擊,有4打數3安打、4分打點的成績。今天獲勝後,雙城戰績提升到全聯盟最佳的34勝16 敗,本季已得到300分,且已6次單場拿下超過10分。貝里奧斯(Jose Berrios)今天拿下勝投,本季戰績7勝2敗,他克服2局上半丟掉4分的窘境,在6.2局投球中被打9支安打丟4分,但其中僅1分是自責分,他送出4次三振,沒有四壞球保送。白襪安德森(Tim Anderson)今天3打數3安打,阿隆索(Yonder Alonso)有兩分打點。白襪終止2連勝,先發投手羅培茲(Reynaldo Lopez)承擔敗投,本季戰績3勝5敗。他今天投3.2局被打7支安打,丟8分都是自責分,有3次三振、2次四壞保送。中央社(翻譯)


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(記者黃秀麗新北報導)和平國小25日歡慶60歲生日,60週年校慶以「和平60•輝耀幸福」為主題,結合課程、表演與體育競賽,規劃一系列以學生為主的校慶活動,包括英語歌唱、拔河比賽、社區表演、運動會,並宣布108學年度成立和平附幼之音訊。教育局副局長黃靜怡前往祝賀學校60週年生日,並向校長、老師及家長們的努力與無私奉獻表達謝意,感謝校友們在各行各業對社會的付出與卓越表現。此外,學校也趁60週年校慶舉行綜合球場啟用儀式,除了展現和平創校60週年的新風采,更見證市府對於偏鄉教育的重視。黃靜怡表示,為提供市民更多優質平價的幼兒教育,本市至升格以來公共化幼兒園增設431班,共新增11,687名幼童就學機會,並已開辦18所非營利幼兒園,公共化幼兒園增班數量及成長幅度居全國之冠,和平國小8月1日將成立附幼,達成幼兒就學在地化、普及化之目標,讓孩子們有更完善的學習環境。107學年度更榮獲本市中小學英語歌曲競賽特優的殊榮,受邀至總統府表演!學校的努力,屢受校內外人士之肯定。校長姜孟佑表示,藉由極力推廣食農、英語與代間教育,和平國小已發展成為一個充滿尊重、關懷、温馨、和諧、創意與希望的陽光小學。此外,學校在小提琴、拔河、英語的發展上頗具成效,和平拔河隊連續8年穩居文山分區冠軍、在眾多場合中也能看見小提琴社孩子們身影。(自立晚報2019/5/25)圖說:和平國小60週年校慶-來賓合影


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記者李國綸/台北報導台美關係新進展!「北美事務協調委員會」名稱正式走入歷史,將更名為「台灣美國事務委員會」。總統蔡英文今(25)日在臉書宣布此消息,除了說明當初協會命名時空背景,更強調我國首次把「台灣」和「美國」對等放入事務機構名稱,象徵了台美關係緊密,存在良好的互信。▲總統蔡英文在臉書宣布台美外交進展(圖/翻攝自蔡英文 Tsai Ing-wen臉書)蔡英文指出,1979年,美國依據《台灣關係法》規定,成立了 美國在台協會 AIT,作為執行美國政府與台灣相關事務的代表機構。同年,我國也設立「北美事務協調委員會」(Coordination Council for North American Affairs,CCNAA),作為AIT的對等機構。由於當年特殊的時空背景,所以我國用「北美」代替「美國」的稱呼,也突顯出台灣外交處境的困難。今年正值《台灣關係法》立法40週年,蔡英文表示,經過台美雙方不斷協調及共同努力後,正式把處理美國事務的代表機構,更名成「台灣美國事務委員會」(Taiwan Council for U.S. Affairs,TCUSA)。蔡英文強調「新的名稱,來自台美之間的共識,能切實反映實質業務。」這是也是我國第一次把「台灣」和「美國」對等放入事務機構名稱,象徵了台美關係緊密,存在良好的互信。蔡英文更呼籲:「讓我們保持自信,繼續與世界同行!」。更多三立新聞網報導蔡英文大讚沱江艦…更PO影片介紹超罕見軍禮!韓國瑜解釋瑞士說…他再嗆:哪來60多年?不當草包死不休影/怕老師是同志…議員嗆:通過同婚很秋?引起網友撻伐!受邀十萬人造勢…韓國瑜4點聲明篤定參加!


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韓國瑜6月1日將到凱達格蘭大道參與「決戰2020贏回台灣」誓師大會,高市議員黃捷批韓國瑜韓非常不負責任,就是一個落跑市長,現在就可以請辭市長。黃捷指出,高市議會會期到六月五日才結束,他在六月一日就要造勢,顯示其無心市政,對高雄市民棄之於不顧。黃捷昨指出,韓甚至連接任市長的人選都已經選好了,她身為市民,老實說感到非常失望,也深深感受到高雄市被這樣一個過水政客玩弄的悲哀。「89萬市民,在半年前相信韓市長,給了他機會為高雄服務,然而只過了短短150天,市長竟然就這樣揮一揮衣袖,只留下還沒找齊的局處首長、還沒成立的青年局、不知道有沒有要裁撤的毒防局、還不知道會不會成立的資訊局,且甚至任內的第一本預算都還沒編」。黃質疑就連唯一可以稱為政績的路平,經過了這幾天,在市長標準只算積水的降雨,就已經好幾條路破功,高雄人還沒發大財,而韓市長居然已經想好,未來的韓總統辦公室要設在左營軍區?她鄭重呼籲,韓市長要問鼎總統大位,這是個人選擇的自由,但身為市長,如果已經無心在高雄,也覺得身為國民黨民調最高的候選人,總統大位已經唾手可得,那請韓國瑜先生請辭高雄市長,專心他的總統大路!※後記:時代力量2020募款餐會與鯰魚效應(Catfish Effect)時代力量7月13日晚將舉辦2020關鍵力量高雄出發募款餐會,高雄黨部主委陳惠敏、時力高雄兩席議員林于凱與黃捷誠摯邀請您參與。時代力量高雄在2018年九合一大選,陳永興醫師陪同時力參選人至選委會登記,選前並疾呼力挺年輕世代改革力量進入議會扮演鯰魚效應(Catfish Effect),當時時力在高雄名不見經傳,也無業配,媒體幾不報導,也不看好,惟民報挺正義!本於媒體第四權,全力報導,見諸林于凱與黃捷成功攻入議會,也確實成功扮演關鍵力量,證明台灣還是有改革的良心力量,台灣加油。


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台中沙鹿茶館槍擊案,槍手陳威廷犯案前動線曝光!開槍前一天下午,他獨自一人穿著輕便,提著一個長方形箱子,搭乘計程車到租車行,用真實身分租借一輛白色轎車,隔天中午就載著少年殺手一起到茶館開槍,現在陳威廷搭車的身影全都錄,行色匆匆,懷疑當時長短槍枝,已經在他的身上。 沙鹿茶館槍擊案,槍手犯案前軌跡曝光,就是這輛計程車載著槍手陳威廷,一轉過來,停在租車行前方,後座車門打開,一名男子穿著輕鬆,黑外套、黑褲,搭配白色球鞋,提著一個長方形袋子,形色匆匆,動作迅速,完全沒有耽擱,就看他一下車直接往租車行走進去,20分鐘後,白色轎車開出來,就是被搶手燒毀的做案車輛,26歲陳威廷在犯案前一天,下午兩點20分,用真實身分租借白色轎車,隔一天中午,16歲少年槍手李姓男子,一同開槍犯案。 犯案前搭乘小黃獨自現身租車行,犯案後兩名槍手又立即搭乘大眾運輸工具,一路往北移動,難道是要把隨身帶著的長短槍,趕快交付出去嗎? 檢警調查,16歲李姓槍手沒有刑事前科紀錄,懷疑可能是被幕後主使人教唆來犯案頂罪,畢竟法律保護少年不能判死刑,無期徒刑也不能超過7年如果有悔過實據,還能申請假釋。 更多 TVBS 報導台中茶館槍擊案 檢警通報海巡單位嚴防2嫌出境沙鹿茶館2嫌北竄!火車內變裝 轉客運南下沙鹿槍案解剖! 死者被射中「雙位數」子彈台中茶館槍擊命案 疑因詐騙案引殺機更多社會相關新聞民俗療法綁鞭炮炸人 熟女全身6%灼傷警察菜英文害官司纏身 她反擊大提告斬首蔣公銅像 男「當尿壺」判6月刑睡醒腿遭寫滿不雅字 妻子崩潰求離下藥猥褻女兵 前空軍醫官判刑4年6月定讞今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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2012 年夏天,13 歲的鍾明軒翻唱《煎熬》爆紅,新聞媒體、綜藝節目、經紀公司如潮水猛獸撲上,然後退去。走過網路生態變化極大的 7 年,他多了點自信,多了點溫柔,還是喜歡對著鏡頭說說笑笑,他還是那個想要當大明星的小男孩。「我 19 歲,但我的人生經歷很不 19。」第一次見面,我們約在板橋區某高樓辦公室,鍾明軒長睫紅唇一身飄逸黑衣,訪問到尾聲他坦承他跟我相處時端出的是「面對記者訪問的鍾明軒」,可嬉笑怒罵和無數個白眼間讓人覺得非常舒服、自然。鍾明軒從小的夢想就是「當明星」,卻不知道確切該怎麼做,2012 年,還是小學生的他想:「不是有人說很多東西都從模仿開始嗎?」於是他開始拿著簡單的攝影器材拍了幾部自己在家裡唱唱跳跳的影片。當年歌手李佳薇以〈煎熬〉一曲一鳴驚人,鍾明軒在電視上看到的表演,決定也要在自己的 YouTube 頻道唱〈煎熬〉,因而得到「煎熬弟」的名號。〈煎熬〉不是鍾明軒上傳的第一首歌曲,先前幾部影片是在媽媽工作的一樓美容院櫃台隨手拍攝。一個還沒變聲完全、沒有絕世美貌、也沒能在口袋裡撿到 200 元的小男孩,影片根本沒什麼人關注,所以決定要拍〈鍾明軒 煎熬〉這支影片時,他同樣沒想太多。他還記得因為家裡隔音不好,他趁著媽媽在樓下美容院幫客人吹頭髮,拿著相機跑到姊姊房間唱歌,至於為什麼選擇姊姊房間?「因為她房間採光比較好。」沒想到「煎熬弟」在幾週後引起病毒似的討論,緊接著一連串的節目邀約、媒體採訪……那時剛好是國小畢業的暑假,鎂光燈閃得 13 歲的他又驚又喜。後來曾陪他一起上節目、最支持他的媽媽自殺了。鍾明軒補充,媽媽是家中主要經濟支柱,生活壓力很大,原本就患有憂鬱症,身體狀況又極糟,她想支持兒子追夢,卻遇到太多反對,包括丈夫。印象中堅強、愛唱歌的媽媽最後終於負荷不了,決定結束自己的生命。輿論鋪天蓋地歸責他執著想紅才害死媽媽,期間家人的態度說不上友善,沒正式簽約的經紀人也勸他「先好好讀書」,還替他在 Facebook 粉專發了篇暫時休息的文章。可是就算想好好讀書,國中開學第一天,一群學生拿著花花綠綠的應援板圍在鍾明軒的教室外面,喧鬧著要簽名、合照,以前夢想成為明星後才能享受的待遇,成為現實生活中的困擾。令人感到窒息的還有路人的眼光,爆紅後世界有刺,走在路上總覺得被多看兩眼,誇張的路人毫不害臊地罵他「臭 gay」,更別提同學偏差的捉弄、霸凌,那幾年,鍾明軒都是看著地板走路,也因為太常躲在有隔間的廁所裡,養成不用小便斗的習慣。完全沒想過反擊嗎?「那時真的沒想過。」「我理解你們現在的想法,」鍾明軒提醒我們在討論的,是一個 13 歲的孩子如何看待網路,「妳這樣的說法就像是我那時候已經有『商業』的概念了,我會經營自己了我才會拍這件事情(告訴別人做什麼或不做什麼)。」這個階段的鍾明軒還不知道如何經營網路形象,他只知道拍影片很好玩,被關注很快樂,對於怎麼「操作」社群媒體還很陌生,連創作的技巧都很生疏,「那時候我連剪接都不會,影片都是一鏡到底。」少了媽媽的「家」變成單純的物理空間,爸爸和他進入長期冷戰,家人間少有交流,國中 3 年他面對老套而令人痛苦的排擠與霸凌,越線的動手動腳,脫褲說要檢查陽具,嘲笑他娘氣、自以為是。其實比起肢體暴力,言語的攻擊更容易使人對世界絕望。對於外界的不友善,那時的鍾明軒還不知道如何反擊和排解,一切悶在心裡的結果就是漸漸失去顏色,「不知道大家有沒有發現我有 2 年完全沒有拍影片?」直到進入高中,逐漸有了姊妹,建立起深厚的同溫層,也從閱讀中找回自信,才又開始拍攝影片上傳,拋開過去「煎熬弟」的種種負面標籤,自傲地以「哈囉大家好,我是國際美人鍾明軒」作為影片開頭。去年 5 月,即將從高中畢業的他才興奮地宣布 YouTube 頻道達成 10 萬訂閱,一年後突破 40 萬,根據 noxinfluencer 網站,他現在是台灣排名第 188 名的 YouTuber,PR 值 98,Facebok 更已經累積 86 萬粉絲。撐過了一個又一個低潮,鍾明軒仍然追逐著他的明星夢,並選擇在自己 20 歲生日前送自己一個生日禮物──募資出書,將自己的心路歷程、所見所想悉數紀錄,並邀請粉絲一同參與。更多鏡週刊報導【動漫刺青之二】「青和」取自父母 刺在手上希望他們一直都在身邊【真人】真‧大叔BL劇 男同志的美食日常《昨日的美食》春天播放【同婚專法】去年勇敢出櫃...圖文作家Aida&綺綺宣布要結婚了


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中國時報【林縉明╱台北報導】今天是開放同志結婚登記第一天,北市府統計,原定有169對預約登記,但有新人擔憂媒體採訪曝光,臨時改期再去登記結婚。民政局指出,截至昨下午5時,共有154對同性伴侶預約登記,市府今將在信義區行政中心旁廣場舉辦「邁向524.幸福起跑線」戶外婚禮派對。開放首日祁家威證婚5月24日開放同志結婚登記首日,不少同婚伴侶原計畫搶頭香,至昨下午5時統計,總計154對,女性97對、男性57對。配合同志結婚登記開放第一天,民政局將舉行戶外婚禮派對,邀請前往信義區戶政事務所辦理結婚登記的同志新人走紅毯,接受眾人祝福,也共同見證亞洲第一個同性婚姻登記國家歷史性的一刻。亞洲第一組同志新人預計上午8時30分前往信義區戶政事務所完成登記,同婚釋憲案聲請人之一的祁家威將到場證婚,知名插畫家和劇作家厭世姬、簡莉穎;知名作家陳雪、早餐人等人都將到場參與,接受眾人的祝福。民政局贈524份禮品民政局表示,因應同志結婚登記首日可能湧現人潮,各戶政事務所將機動加開服務櫃台。同時民政局也準備524份「邁向524 LOVE愛最大」手工皂紀念禮品,祝福新人幸福美滿。民政局也提醒,524辦理同志結婚登記時間為上午上午8時30分至晚上8時,欲辦理同性結婚登記者應持身分證、戶口名簿、結婚書約且有證人簽名等文件,前往各區戶政事務所辦理即可。


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工商時報【陳信榮╱台北報導】看準SUV(運動休旅車)銷售熱潮,三陽攜手汽車技術母廠現代(Hyundai)汽車,打造市場最完整SUV產品線,23日上市新改款Tucson,標榜是百萬元內安全配備最齊全的SUV,叫戰市場最夯的豐田RAV4與本田CR-V。三陽總經銷南陽實業表示,SUV已經成為全球銷售最大的車型,更成為現代汽車在台灣主要耕耘的產品市場,打造車型從小到大、最完整的SUV產品線,展現拓展台灣市場的決心。南陽表示,去年底上市全新進口小型SUV車Kona,今年4月追加Kona二輪驅動車型,5月接著發表國產中型SUV車Tucson新改款,下半年還有中大型SUV車Santa Fe大改款,及全新大七人座SUV車Palisade等進口車將上市。23日上市的Tucson新改款,設計變動幅度逼近大改款,誠意十足,除了接單生產的入門款車型外,新改款Tucson從第二級(豪華款)以上的車型,都擁有現代SmartSense十大主動安全科技配備,包括FCA前方主動煞停輔助系統、FCW前方撞及警示系統等,號稱百萬元內安全配備最完整的SUV車。南陽總經理徐伯達表示,相較於某日系品牌國產SUV車,擁有相同規格的主動安全配備,車價至少多出10萬元,另一日系品牌進口SUV車安全配備更只有半套,新Tucson不到百萬就能享受完整安全配備,更為超值安全。新Tucson訂價與前代差異不大,等於免費直上價值逾10萬元的安全配備,期待能吸引更多識貨買家青睞,徐伯達訂出新車年販5,000輛目標,他指出,甩開首季市場低迷後,4月起南陽現代汽車接單狀況逐月增加,加上接下來一連串新車、改款車上市刺激下,看好市占率將穩步提升。


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旺報【記者簡立欣╱台中報導】朝陽學子跨國攻讀雙碩士有成!該校資訊與通訊系碩士班學生張經盛赴德國東巴伐利亞雷根斯堡科技大學攻讀雙碩士,資管系學生呂侑靜赴日本岩手縣立大學讀完雙碩士,還留下來繼續讀博,成為朝陽國際移動力的成功個案。張經盛是得獎常勝軍,曾榮獲2017馬來西亞ITEX國際發明展金牌及特別獎、2016馬來西亞ITEX國際發明展銅牌、校內設計學院創意好點子競賽銅獎、資訊學院學生專題競賽第2名及資訊與通訊系實務專題成果展暨競賽第1名。張經盛赴德 潛力爆發日本會津大學及岩手縣立大學每年各提供朝陽科大資訊學院學子2至3名全額獎學金。張經盛原本打算至日本攻讀,2018年朝陽科大和德國雷堡科大簽訂雙聯學位,由於張經盛表現優異,校方首先就想到推薦他赴德,因此他也成為朝陽科大就讀雷堡科大碩士學位的第一人,預計2019年年底或2020年年初畢業。赴德要先克服語言問題,且德國學業要求很高。雖然剛開始,張經盛備感壓力,但經師長鼓勵後,更有信心面對挑戰,並十分珍惜學校能提供這個難得的機會,讓他能到歐洲接受不同文化的洗禮,拓展國際視野。呂侑靜在日 研修博士資管系學生呂侑靜當初轉學到朝陽科大,度過一開始的茫然期,找到自己的興趣,更啟發研究的好奇心。她主動加入朝陽的4+1碩士學程及5+1雙碩士學程計畫,利用5年來投資自己。2017年3月碩三期間她申請到第四屆國際交換生1年,獲得全額獎學金補助到日本岩手縣立大學就讀,展開雙碩士學程計畫。呂侑靜以朝陽在校全系第一名成績申請雙碩士,不但獲得岩手縣立大學全額獎學金,還有每月13萬日圓的生活獎助金,表現十分優異。在1年的海外學習生涯中,英、日文語言基礎不佳的她全部打掉重練,也努力與外籍生互動,更完成艱難的國際論文,呂侑靜說自己有使命感「要守護朝陽的名聲」,不能丟母校的臉。2018年4月呂侑靜取得朝陽科大及日本岩手縣立大學跨國雙碩士學位,也留在日本繼續攻讀博士學位。


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